குண்டலினி யோகத்தின் முழுப் பயனையும் பெற கீழ்க்கண்ட ஒழுங்கு முறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும்:-

• புகைப்பிடித்தல் கூடாது. புகையிலையை எந்த வகையிலும் பயன்படுத்தக் கூடாது.
• லாகிரி வஸ்துக்களையோ, மயக்க மாத்திரைகளையோ பயன்படுத்தக் கூடாது.
• சாந்தியோகம் பெறும் வரை பிரம்மச்சர்ய விரதத்தில் இருத்தல் வேண்டும்.
• பெண்கள் மாதவிலக்கு காலத்தில் முதல் 3 நாட்கள் தவத்தில் ஈடுபடலாகாது.